小指の具合がだいぶ良くなってきました♪
おかげで野球もプレイしております(^-^)
まあ
無理は出来ませんが
なにせ
走ると今度は腰の具合が‥‥疲れだけでなく少々痛みが伴うのであります
いろいろガタがきているのか‥‥
でもまだまだ動きたいから根本から見直そうと思います
身体の重心が良くない!
それによって片側に負担が行ってる気がします
なのでまずはストレッチと体幹を鍛えよう!
そのためには‥‥いやはや
やることたくさんありそう
(^_^;)
身体に借りを作っている気がするなあ