スポーツクラブで走った後は汗だくなのでノドがカラカラになります
結構飲んでも飲んでもカラカラな感じが残り
飲み過ぎでお腹の調子が‥‥なんてこともありました
最近はそんな水分摂取にグレープフルーツを食べております( ´∀`)
これが程よい水分摂取になります♪
ドリンクより満足感があり
疲労回復にもいいみたい
何よりとても美味い!!
(≧∀≦)
身体がこれだ!と欲していたようです
これから更に暑くなるので
キンキンに冷えたグレープフルーツが良い仕事してくれそうです♪