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暑いから

IMG_20180715_39800.jpg
連日30℃越えは当たり前
それどころかこの連休は猛暑が続くとか(-_-;)


これは食欲がなくなる‥‥ことは今のところありません
ヘルシーにエネルギー摂取!!
先日ランチにマグロ丼をいただきました♪


食べたいものが浮かばないときはレストラン街は便利ですね
ウロウロして惹かれたものこそ身体が欲している
今回はコレでした(´▽`)


まんべんなく栄養を摂ることは大事だけど
楽しむことも大事
猛暑は食欲を奪うから気をつけたいものです

| - | 09:15 | comments(4) | - | -
コメント
マグロは美味しくて高タンパクで、
夏場にはぴったりですね! (*´∇`*)

今、生まれて初めて カロリー計算などして
メタボと闘っています(笑) (;^∇^A
今まで何気なく摂っていた食事の大切さを
しみじみ感じております (o^-‘)b

進歩さんは意識が高いので安心ですね♪
猛暑を乗りきりましょう!!  (≧∀≦)/
| クイーン |
たった今、お使いから帰ってきました!
暑い・・・です(*p´д`q)゜。
くーら−が直接当たるところにいますが、まだからだが冷えないです。
(毛むくじゃら10号が膝の上に・・・重いし、暑い!!)
千葉さんも熱中症には気をつけて下さい(´▽`)ノ
| ぽんた |
気温「30℃」と聞いても「ちょっと涼しいかも?」と思うようになってきましたf(^_^;)
連日の暑さで感覚が麻痺してしまいそうです
暑さも大変ですが、クーラーとの寒暖差に体調を崩す方が多いようです
とはいえ暑い外に出る時は薄手の上着を忘れがちになるので、結局室内の寒さに汗が冷えて風邪をひいたり(´д`|||)
千葉さんも体調管理にはくれぐれもお気をつけて!
| ねこ |
連日暑い日が続いていますね・・・
今も、買い物から帰って来たばかりで、
まだ体が火照ってます。
食べたい物が見つからない時は、レストラン街ですね。
今度から実行してみます(´▽`)ノ
(東京都内のレストラン街、あまり知らないので、見かけたらということで・・・)
そういえば、私も今のところ食欲が落ちてないです。
小食なので、感じていないだけかも知れないですが、それでも昨日のお昼はXX家さんだったし、夜も焼き肉でした。
栄養バランスを考えて食べるのも大事ですが、結局食べなかったりすると、ちゃんと摂れていないですよね。
それなら、少しの量でも後で思い返した時に“美味しかったね”言える方が、楽しそうで良いと思います(´V`)♪
※マグロ丼、美味しそうですね・・・と、毛むくじゃら3号が言ってました(>_<)
| ぽんた |
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