CALENDAR
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
CATEGORIES
ARCHIVES
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
S.S.D.S. [eight beating]
S.S.D.S. [eight beating] (JUGEMレビュー »)
速水奨/堀内賢雄/関俊彦/松本保典/森川智之/檜山修之/千葉進歩/福山潤
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
キャラクターソングアルバム「ヒカルの碁 光る未来へ」(CCCD)
キャラクターソングアルバム「ヒカルの碁 光る未来へ」(CCCD) (JUGEMレビュー »)
川上とも子,鈴村健一,小林沙苗,千葉進歩,高木礼子,伊藤健太郎,かかずゆみ,TVサントラ
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
MOBILE
qrcode
<< くさ 食う! | main | ドヤッ! >>
あっちこっち

小指の具合がだいぶ良くなってきました♪
おかげで野球もプレイしております(^-^)

まあ
無理は出来ませんが


なにせ
走ると今度は腰の具合が‥‥疲れだけでなく少々痛みが伴うのであります


いろいろガタがきているのか‥‥
でもまだまだ動きたいから根本から見直そうと思います



身体の重心が良くない!
それによって片側に負担が行ってる気がします
なのでまずはストレッチと体幹を鍛えよう!


そのためには‥‥いやはや
やることたくさんありそう
(^_^;)
身体に借りを作っている気がするなあ
 

| - | 16:55 | comments(4) | - | -
コメント
小指が良くなられて、安心しました (^−^)
腰は ストレスでも痛みが出ますけど、
体幹を鍛えるのは良いことですね! (^−^)

普段の姿勢や 履く靴の見直しなど、
身体をバランスよく保つ項目って、
ほんと いやはや キリがない気がしますが、
できるところから! (o^-‘)b
| クイーン |
毎日ストイックにキープしていらっしゃるのですね!
やっぱりプロ意識・美意識の高い方はいくつになっても自分に厳しいのですね
また惚れ直してしまいました…

頑張りを実感して自分の自信に繋がると、心に余裕が生まれ、メンタルにもいい影響が沢山ありますよね♪♪(お芝居の細やかさにも何か関係はあるのでしょうか??)
是非続けていただきたいです

そうやって鍛えられた心身は、いつでも進歩様の味方になってくれるはずですよね!
| ユズ |
小指が治ってきて良かったですね!
ただ、腰痛気味ということなので小指や腰を庇って別の部分が痛くならないか心配です
「体幹ストレッチ」などどうでしょうか?トレーニングより効き目がありそうですよ(^-^)/
| ねこ |
千葉さま&皆様<(^^

治りつつ あるのですね。
それは とても よかったです。

おてて ケガすると 不便ですよね。

中学生の時 整形外科へ 通院しても  
電気を流すみたいなのだけで
普段は 湿布なので

きいているのかどうか 
わからなかったことがあります

痛むのは、気温が 低くなってきたので
血流の流れの 関係ですかね?

お風呂で ふやけてるのが 
私は すきです
| 海里kun |
コメントする